Vous traversez une période de stress, de douleurs ou de fatigue ?
Votre corps vous parle mais vous n’arrivez plus à entendre ce qu’il dit ?
Vous cherchez une approche douce, globale, respectueuse de votre rythme ?

Je vous propose des séances personnalisées, à la croisée de l’ostéopathie, de la théorie polyvagale, de la médecine chinoise et des approches somatiques.

🔹 Ce que nous faisons en séance :

• Explorations des liens subtils et profonds entre les tensions corporelles, les états émotionnels et la régulation du système nerveux autonome.
• Régulation du système nerveux (sans forcer).
• Traitement manuel doux, centré sur la présence et la sécurité.
• Conseils et exercices pour continuer à prendre soin de vous chez vous.

🔹 Pour qui ?
Pour les personnes sensibles, stressées, fatiguées, douloureuses ou en quête de plus d’ancrage et de clarté.

🔹 Ma priorité :
Vous aider à vous reconnecter à vos ressources intérieures, retrouver un espace de calme et apprendre à écouter les messages de votre corps, pour avancer avec plus de légèreté, de compréhension et d’autonomie.

Concrètement, cela peut aider à :

• Réduire les douleurs chroniques résistantes.

• Apaiser l’anxiété et les tensions intérieures.

• Améliorer le sommeil, la digestion, la concentration

• Harmoniser le rythme cardiaque et la respiration.

Une exploration sensorielle et polyvagale en groupe

Prendre soin de soi, ce n’est pas toujours évident, surtout dans un monde qui va vite.
Ces ateliers sont une parenthèse régulatrice, une invitation à écouter son corps autrement, à comprendre ce qu’il vit, et à se reconnecter à ses ressources profondes, en lien avec les autres.

🌀 Ce que vous allez vivre :

• Des exercices corporels doux, inspirés de la théorie polyvagale, du yoga somatique, de la médecine chinoise et des pratiques de pleine conscience
• Des expériences sensorielles et olfactives (avec l’herboriste) pour stimuler le vagal ventral
• De la co-régulation relationnelle, dans un climat de confiance et de présence
• Des temps de transmission simple et claire pour comprendre les mécanismes du stress, du système nerveux autonome et des émotions
• Des moments en nature, pour se recentrer, respirer et nourrir l’ancrage

🎯 Pour qui ?

• Pour toute personne sensible, stressée, curieuse de mieux se connaître.
• Pour ceux qui veulent apprendre à réguler leur système nerveux.
• Pour celles et ceux qui ont besoin de soutien, de clarté, et d’outils concrets à intégrer dans leur quotidien.

Aucune expérience préalable requise.
Les ateliers sont accessibles, doux, profonds, et conçus pour respecter le rythme de chacun.

🧭 Ce que vous en retirez :

✔ Une meilleure compréhension de votre fonctionnement interne
✔ Des clés concrètes pour retrouver le calme en vous, quand tout s’agite.
✔ Une capacité accrue à vous écouter et vous soutenir vous-même.
✔ Un lien plus apaisé avec les autres et avec votre environnement.

.Je suis ostéopathe et passionné par le fonctionnement profond de l’être humain – ses émotions, son corps, son histoire, ses liens au monde.
Depuis plus de 25 ans, j’explore les ponts entre la médecine occidentale, la médecine chinoise, la théorie polyvagale, la pleine conscience et les pratiques somatiques relationnelles.

Ma démarche est simple :
✨ Vous aider à comprendre ce que votre corps vous dit
🌿 Vous reconnecter à vos ressources naturelles de régulation
🌀 Vous accompagner avec présence, respect, et clarté

Ici, pas de techniques à la chaîne, pas de recettes toutes faites.
Juste une présence calme, posée, intuitive, pour vous écouter, vous expliquer, vous soutenir, et vous rendre autonome.

Vous n’avez pas besoin d’attendre que tout explose pour prendre soin de vous.
Vous pouvez apprendre à vous écouter, à reconnaître les signaux de votre système nerveux, à retrouver une stabilité intérieure.

Et si on avançait ensemble, pas à pas, vers plus de clarté, de lien, et d’énergie bien utilisée ?

Votre système nerveux est une vague en perpétuel mouvement,

s’adaptant aux défis de votre environnement et de vos relations. Lorsque nous nous sentons en sécurité et connectés, notre corps est dans son état optimal, prêt à guérir, créer et s’épanouir. Mais, lorsque nous nous sentons menacés ou déconnectés, notre système nerveux réagit en activant des mécanismes de défense, souvent plus longtemps qu’il ne le faudrait.

1. L’état de sécurité : Calme et bien-être

La branche ventrale du nerf vague : notre système d’engagement social.

Lorsque vous vous sentez en sécurité, vous êtes dans un état de calme profond, propice à l’engagement authentique et à la régulation émotionnelle. Cet état vous permet de :

• Établir des connexions profondes avec vous-même et les autres

• Vous régénérer physiquement et émotionnellement

• Favoriser la créativité, l’apprentissage, et la guérison

• Optimiser la digestion et l’assimilation des nutriments

• Renforcer vos fonctions immunitaires

C’est dans cet état que votre corps et votre esprit peuvent se développer, se renouveler, et s’épanouir. Vous vous sentez plus vital, connecté et en harmonie avec vous-même.

2. L’état de vigilance : Réagir aux menaces

Le système sympathique : notre défense active

Face à un danger perçu, le corps réagit en activant son système de défense : le « combat ou fuite ». Bien que nécessaire dans des situations extrêmes, cet état peut devenir problématique lorsque le stress se maintient sur la durée, entraînant :

• Une augmentation du rythme cardiaque, de la pression artérielle et des tensions musculaires

• Une hypervigilance, des pensées anxieuses et une réactivité émotionnelle accrue

• Des troubles du sommeil et des dysfonctionnements digestifs

Lorsque cette réponse devient chronique, elle peut entraîner fatigue, stress constant, et une épuisement général. Le corps est constamment en état d’alerte.

3. L’état d’immobilisation : Quand tout s’effondre

La branche dorsale du nerf vague : notre mécanisme de dernier recours

Lorsque la connexion sociale et la mobilisation ne suffisent pas, le corps entre dans son état le plus primitif : la réponse d’immobilisation. Ce mécanisme de survie peut mener à :

• Un ralentissement drastique des fonctions vitales

• Une déconnexion émotionnelle et cognitive

• Une sensation de lourdeur, dengourdissement ou d’épuisement extrême

• Une tendance au repli, à l’isolement et à la dissociation

Ce dernier recours est utile dans des situations de menace extrême, mais il peut devenir un piège si le corps reste dans cet état trop longtemps, entraînant fatigue chronique, perte d’énergie vitale, et dysfonctionnements multiples.

🌱 L’ostéopathie polyvagale : Retrouver l’équilibre et la sérénité

L’approche ostéopathique polyvagale vous invite à comprendre et à réguler ces différents états du système nerveux afin de retrouver vos capacités naturelles de guérison. Grâce à des techniques douces et respectueuses, nous allons ensemble vous aider à :

• Vous reconnecter à votre état ventral de calme et de sécurité

• Réduire les réactions excessives et les réponses de défense

• Apprendre à écouter votre corps et à comprendre ses signaux

• Réguler vos émotions et retrouver l’harmonie entre corps, cœur et esprit

Ce n’est pas un simple traitement mécanique, mais un accompagnement global, qui prend en compte votre unicité et vous permet de vous reconnecter à vos ressources intérieures pour avancer vers un mieux-être durable.

« Six semaines de souffrance résolues en seulement deux séances d’ostéopathie polyvagale »

« C’est comme si on m’avait rendu ma vie. Après des semaines d’impasse thérapeutique, je n’osais plus espérer une amélioration aussi rapide et complète. » — Mme B.

Un accident qui bouleverse tout

Décembre dernier, la vie de Mme B. bascule brutalement lorsqu’elle est renversée par une trottinette électrique. Le bilan médical est lourd : fissure du radius, traumatisme crânien léger (TCC) et céphalées post-traumatiques sévères.

Malgré la prise en charge hospitalière immédiate et un suivi médical classique, son état stagne pendant six longues semaines. Face à cette impasse thérapeutique, son médecin traitant lui suggère alors une approche complémentaire : consulter notre cabinet d’ostéopathie polyvagale.

Une patiente en détresse

Lors de notre première rencontre, l’état de Mme B. témoigne d’une souffrance quotidienne intense :

🔸 Immobilité cervicale totale l’empêchant de tourner la tête
🔸 Céphalées invalidantes résistant aux traitements conventionnels
🔸 Paresthésies crâniennes avec sensation d’écrasement permanent
🔸 Anxiété majeure limitant ses déplacements à l’extérieur

« J’avais l’impression d’être prisonnière de mon propre corps. Chaque mouvement était une épreuve« , nous confie-t-elle.

Mon approche : traiter l’origine, pas seulement les symptômes

L’évaluation clinique révèle immédiatement une dysrégulation profonde du système nerveux autonome — conséquence directe du choc traumatique subi.

Cette observation clé, souvent négligée dans les approches conventionnelles, devient le pivot de notre stratégie thérapeutique. En nous appuyant sur les principes de la théorie polyvagale, nous élaborons un protocole de soins personnalisé combinant :

✅ Techniques de stimulation neuromusculaire ciblée
✅ Libération myofasciale progressive
✅ Approches crâniennes douces mais profondes
✅ Techniques viscérales de régulation autonomique

Une transformation spectaculaire

Les résultats n’ont pas tardé à se manifester. Dès la deuxième séance, Mme B. rapporte des améliorations que ni elle ni sa famille n’osaient espérer :

📈 Réduction de 60% de la douleur dès les premières séances
📈 Restauration quasi-complète de la mobilité cervicale
📈 Disparition des paresthésies et de la sensation d’écrasement
📈 Diminution significative de l’anxiété et retour progressif aux activités extérieures

« Ma famille n’en revient pas de me voir faire des mouvements qui m’étaient impossibles quelques jours auparavant« , témoigne Mme B. avec émotion.

Un parcours qui continue

Bien que les progrès soient remarquables, notre accompagnement se poursuit pour consolider ces résultats et permettre à Mme B. de retrouver pleinement confiance en ses capacités, notamment pour reprendre la conduite.

Pourquoi l’ostéopathie polyvagale fait la différence

L’histoire de Mme B. illustre parfaitement comment notre approche ostéopathique intégrant la théorie polyvagale permet de :

🔹 Résoudre des situations d’impasse thérapeutique où les approches conventionnelles stagnent
🔹 Obtenir des résultats rapides et durables même dans des cas complexes
🔹 Traiter simultanément les dimensions physiques et émotionnelles du traumatisme
🔹 Restaurer l’équilibre du système nerveux autonome, véritable chef d’orchestre de notre santé

Et si c’était votre tour de retrouver bien-être et mobilité ?

Comme Mme B., vous souffrez peut-être d’une condition qui résiste aux traitements conventionnels. Nos techniques d’ostéopathie polyvagale pourraient vous offrir cette même transformation.

[Prenez rendez-vous] pour une évaluation personnalisée et découvrez comment notre approche unique peut vous aider à retrouver une qualité de vie que vous pensiez perdue.

« La douleur n’a pas à être votre compagne permanente. Votre corps possède une capacité innée de guérison — notre rôle est simplement de la réactiver. »